Полина Санаева. Найти опору в себе

Самый эффективный способ думать – делать это письменно. На мастер-классе с писателем и журналистом Полиной Санаевой в лектории «Прямая речь» вы освоите терапевтические практики, научитесь работать с внутренним критиком и облекать сложные эмоции в слова. Участники выполнят упражнения на самовыражение и напишут авторские тексты. Через письмо попробуем освободить сознание и найти свой уникальный слог, чтобы увидеть жизнь и себя в ней более ясными, глубокими и настоящими.